Voz

27/06/2022

5 afirmaciones de bienestar musical

El autocuidado es algo muy importante. Regalarnos bienestar siempre que tengamos una oportunidad debería ser «tarea obligada» dentro de la agenda.

Hace muchos años que me dedico a este tema del sentirse bien a través de procesos musicales y creativos. Muchas han sido las personas que me han pedido ayuda para sacar ese lado musical «adormilado» o relegado a un segundo plano, porque «había otras cosas más relevantes a las que dedicarse».

En ocasiones, frases como «cantas mal», «no tienes ritmo», o «Déjate de jugar y ponte a hacer lo que tienes que hacer», acaban por impedir que florezcamos y demos rienda suelta a nuestro verdadero «ser musical», que poco o nada tiene que ver con llegar a dar conciertos en teatros o componer sinfonías para que un público aplauda. De hecho, puedes disfrutarlo y «exprimirlo», aunque no tengas ni idea de música, académicamente hablando. 😉

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27/09/2021

Música para toda la vida

Cuántas veces hemos escuchado que la música es un elemento importante para nuestra vida, pero, ¿hasta qué punto somos conscientes?

El año que viene cumpliré 20 años llevando la música a todas partes, en distintas facetas profesionales, y tal vez es algo que me está dando pie para reflexionar.

En el río MTA

El pasado fin de semana estuve tocando con mi compañera Aixa Romay en dos espacios, a simple vista, muy diferentes.

Primero un funeral y después una boda. Para nosotras llevar la música a este tipo de eventos es algo de mucho valor, ya que, toda persona que te llama para crear un acompañamiento musical en momentos tan cruciales de su vida está compartiendo un trocito de su corazón contigo.

Vengo a confesarte que el funeral me resultó muy emotivo.

Gran parte de la aldea se reunía para despedir a un vecino muy querido. Todas las...

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22/06/2020

¿Poseídos por la música?

Estos días atrás he vuelto a cruzarme con la «Musicofilia» de Oliver Sacks, esta vez, recopilando algunas de las historias que el neurólogo investigó, mimó y compartió con tanto cariño.

Su fascinación por la relación entre la música y el cerebro lo llevó a producir una extensa bibliografía que por momentos roza casi lo fantástico.

En sus relatos se narran transformaciones vitales fascinantes, ya sea por cuestiones cerebrales, o inclemencias naturales producidas por la Madre Natura.

En esta ocasión os lo cuento desde el mi canal de Youtube.

Sí, para los que todavía no lo sabéis, hace casi un año que emprendí una nueva aventura en la que la música sigue siendo capitana de barco, ruta y destino.

Sonactiva – Recursos Musicales Online es ese nuevo proyecto, que llevaba tantísimos años planificando y soñando, y al que le pongo un montón de ilusión desde el minuto 1.

Ahora que la vida cotidiana, tal y como la conocíamos,...

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4/08/2019

¡Se cierra otra feliz etapa!

Pues sí queridos míos. Así es. Otro curso que termina, otra etapa que finaliza. :)

Que se dice pronto, pero este es el sexto curso que despedimos y como cada final de ciclo siempre me gusta hacer un balance del tiempo transcurrido.

Estos últimos meses he estado un poco ausente en el blog, la verdad sea dicha. Y lo cierto es que, aunque se me ha visto poco el pelo por estos mundos cibernéticos, he estado dándolo todo como siempre en la sala del centro, pero también en otros proyectos muy ilusionantes.

Uno de ellos, en el cual llevo trabajando durante muchísimo tiempo, por fin verá la luz en Septiembre, con el nuevo curso, y al fin podré contaros de qué se trata, que me apetece un montón.

Por supuesto, EL ELEMENTO seguirá siendo la música, aunque en...

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26/01/2019

La magia de la música

Es una cuestión interesante que lleva mucho tiempo manteniéndonos expectantes. Resulta fascinante el hecho de que algo como la música pueda producirnos tal cóctel de emociones tan diferentes. Pero, ¿cuál puede ser el motivo?

La neurociencia ha investigado mucho sobre los efectos que tiene la música en nuestro cerebro, aunque haya muchos factores que todavía son un misterio.

Una de las teorías más aceptadas acerca de esto indica que nuestro cerebro es más favorable a inclinarse por los acordes consonantes, que son aquellos que nos causan placer por la pureza interna de su composición aritmética. Los sonidos que lo componen son simples, organizados y predecibles.

En los acordes consonantes todas las frecuencias son armónicas. Ello quiere decir que son múltiplos de la frecuencia más baja.

La voz humana produce sonidos con este tipo de espectro, lo cual nos lleva a la conclusión de que el motivo de que nos agrade la consonancia es...

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4/11/2018

Música y vida en fotogramas: Vol. 10: El milagro de las orquestas en Venezuela

Hace algún tiempo, ya había ahondado en el fenómeno de las orquestas en Venezuela. Uno de los más grandes ejemplos de como la música puede resultar un elemento absolutamente transformador en nuestras vidas.

En el año 1975, José Antonio Abreu, maestro y músico venezolano, elaboró un proyecto de desarrollo individual y social conocido como «El Sistema» (El Sistema Nacional de Orquestas y Coros Juveniles e Infantiles de Venezuela). Este proyecto supuso algo revolucionario.

Ahora que viene el tiempo del «Pelimantita» quiero recomendaros dos documentales sobre el tema:

Uno de ellos es «Tocar y luchar. Fenómeno de las orquestas en Venezuela», y el otro es «Crescendo! The Power of Music».

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En ambos podemos ver reflejado ese gran poder que tiene la música para trascender a sí misma. Cómo puede aportar la ilusión de formar parte de algo que te hace sentir vivo, empujarnos y darnos fuerza para salir...

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16/07/2018

Vivir el presente

Estas semanas atrás, al finalizar una sesión en familia con un bebé muy pequeñito me salió de dentro expresar que, uno de los regalos más bellos que me había hecho trabajar con edades tan tempranas era que los bebés te invitan constantemente a estar en el aquí y el ahora.

Cuando te entregas totalmente a una experiencia comunicativa como la que te ofrece la musicoterapia, en mi caso, empleando las técnicas de improvisación, tomas conciencia absoluta del presente. Porque en realidad nada más importa que lo que está sucediendo en ese momento a tiempo real.

Lo que ocurre en cada instante de cada sesión no está prediseñado. No puede anticiparse ni preverse.

Los musicoterapeutas disponemos de técnicas para favorecer los procesos creativo/musicales pero no los imponemos. No imponemos ni formulamos recetas sobre cómo cada cual debe exponerse musicalmente.

Cuando este proceso se aplica a bebés muy pequeños, la improvisación y la espontaneidad están...

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20/02/2018

Nuestra música cotidiana

«Anímense a cantar y a bailar, y a abrir la puerta para ir a jugar»

Esta fue una de las frases que me conquistaron del video en TED de la música y antropóloga Teresa Usandivaras.

Un video muy interesante sobre la importancia de la música en lo cotidiano, en el día a día de nuestras rutinas y «quehaceres».

Teresa se especializó en los Bosquimanos, y pudo observar que ellos se mueven con la música para todo. Cada aspecto del día a día se mueve con un motivo musical. Ella piensa que si los Bosquimanos se acercasen a nuestra cultura probablemente se sorprenderían de lo «desmusicalizados» que estamos en nuestra vida cotidiana.

En otros post os he hablado muchas veces del concepto de identidad sonora, que todos poseemos, y cómo esta es conformada por cada aspecto del entorno en el que vivimos. La cultura, el contexto social. Todo ello conforma esa identidad.

Teresa habla de...

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12/07/2017

¡Nueva etapa en Musicoterapiactiva!

¡Hola a todos!

Hoy estoy aquí para contaros dos cosas:

1- ¡Musicoterapiactiva cumple 4 años en Santa Catalina!

2- A partir de este mismo mes ya no estaremos en el Bajo pero seguimos a tope en nuestra sala de siempre.

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Que nadie se asuste, no abandonamos nuestra galería favorita 😉

La sala seguirá ubicada en el nº 16, 18, 20. 1º C de la C/ Santa Catalina, en el centro de A Coruña.

Ya sabéis que si os apetece podéis venir a conocerla con cita previa.

Sala Musicoterapiactiva

Si deseáis poneros en contacto podéis hacerlo aquí:

Mail: info@musicoterapiactiva.com

Teléfono: 635426766

¡Feliz verano!

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9/07/2017

Sobre música, cerebro y pensamiento crítico

Estos días, indagando por el canal de TED me he topado de nuevo con un video muy ameno y divertido del 2014 de Anita Collins donde podemos ver cómo afecta la música a nuestro cerebro.

Es cierto que se produce una gran actividad cerebral cuando escuchamos música, e incluso mucha más cuando somos nosotros mismos quienes la producimos, ya sea mediante un instrumento musical o con nuestro propio cuerpo.

Pero, cuidado, debemos ser cautos y no confundir esto con el hecho de que toda la música pueda afectar positivamente a nuestra vida, ya que esto está condicionado por múltiples factores.

Hace tiempo os hablaba en otro post del Principio de ISO. Un término acuñado por uno de los precursores de la musicoterapia, el psiquiatra Rolando Bénenzon.

Esencialmente este principio describe nuestra historia o identidad sonoro/musical desde distintos planos de nuestra vida. Dicho de forma sencilla. Los...

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